Yoga Kurse in Bad Soden und Main-Taunus-Kreis
Stärke Körper und Geist mit Yoga-Kursen geführt von erfahrenen und zertifizierten Trainerinnen
Unser Kursangebot
Hatha Yoga Flow Übung.
Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Flow kombiniert die traditionellen Asanas von Hatha Yoga mit der Dynamik von Vinyasa und bietet eine kraftvolle Praxis. Diese Stunde ist ideal für Einsteiger, die es etwas dynamischer mögen, und begeistert auch erfahrene Yogis mit ihrer intensiven Wirkung.
🕖 Mittwoch 17:45 - 19:00 Uhr (Martina)& Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr (Lisa)

Yoga Personal Training
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe vordringt und so Flexibilität, sowie innere Ruhe fördert. Durch langes Halten der Asanas wird der Körper entspannt und die geistige Achtsamkeit gestärkt. Yin Yoga eignet sich für jeden, der zur Ruhe kommen möchte.
🕖 Sonntag 18:30 - 20:00 Uhr (Maja) Start: 27.04.2025
Vınlasa Yoga Übung
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Form, bei der die Übungen fließend miteinander verbunden und jede Bewegung mit dem Atem verknüpft wird. Es eignet sich für erfahrene Yogis oder fitte Einsteiger, die sich im Yoga auspowern möchten.
🕖 Mittwoch 19:15 - 20:45 Uhr (Martina)

Yoga Personal Training
Yin Yoga meets Sound Meditation (Special)
Eine tief entspannende Praxis, die sanfte Dehnungen mit beruhigenden Klängen kombiniert. Diese Stunde ist ideal, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst zu finden.
🕖 (Datum noch nicht bekannt) (Lisa)
Sound Meditation und Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Praxis stärkt die Muskulatur, fördert die Felxibilität und bringt innere Ruhe. Hatha Yoga ist für alle Level geeignet, die eine ruhige , aber dennoch kraftvolle Praxis, möchten.
🕖 Sonntag 17:00 - 18:15 Uhr (Maja) Start: 27.04.2025
Yoga Personal Training
Personal Training
Das Besondere am Personal Training bist du selbst. Im individuellen Privattraining kann ich die Yogastunde optimal auf deine Wünsche und Bedürfnisse anpassen. Ideal für spezielle Asanas oder bei körperlichen Beschwerden, um so die Linderung gezielt zu unterstützen.
🕖 Auf Anfrage (Anfragen per E-Mail)
>100 zufriedene Kursteilnehmer
1 Kurs =
10 Sitzungen
Jeder Kurs wird in zwei unterschiedlichen Längen angeboten und besteht jeweils aus 10 Sitzungen.
Hinweis: Es handelt sich hierbei nicht um eine typische 10er Karte.
> 100 zufriedene Kursteilnehmer
10x75 Minuten 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
180€
Hatha Yoga Flow: Mittwoch 17:45 Uhr - 19:00 Uhr
Hatha Yoga: Sonntag 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
10x90 Minuten 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
220€
Hatha Yoga Flow: Donnerstag 19:15 Uhr - 20:45 Uhr Vinyasa Yoga: Mittwoch 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Yin Yoga: Sonntag 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Das sagen unsere Kursteilnehmer
Lina

Lisa hat eine angenehme Stimme und liebevolle Ausstrahlung und dank ihres Berufs (Pysiotherapeutin) weiß sie umso mehr bei Problemen zu helfen und auf die perfekte Durchführung der Übungen hinzuweisen.
Sabrina

Lisa vermittelt alle Elemente wie Entspannung, Meditation, Selbstliebe, tolle Musik, individuelle Haltungskorrektur und perfekte Ansagen bzgl. Bewegungsabläufen und das auch noch passend zur Atmung!
Marie

Lisa's Haltung ist sehr wertschätzend, authentisch und sehr respektvoll. Das ist etwas, was gute Therapeuten auszeichnet und was sie lebt. Deshalb kann ich Lisa herzlich weiterempfehlen.
Sarah

Tolle Community und sehr persönliche Atmosphäre!
Conny

Es ist nicht nur ein Yoga Kurs, sondern ich fühle mich als Teil einer Gemeinschaft - und das macht es für mich so besonders. Natürlich wächst das erst mit der Zeit, aber das macht den Kurs bei Lisa so unverwechselbar.
Lara

Für mich hat Lisa geschafft, dass ich Spaß am Yoga gefunden habe. Sie hat mich so motiviert Yoga zu machen, dass ich jetzt gerne und freiwillig komme und mich nicht zwingen muss. Sie holt Menschen, die auch nicht so sportlich sind perfekt ab.
Tina

Ein Kurs bei Lisa ist mehr als nur das Yoga. Es sind positive Emotionen, ein schönes Umfeld, die Mitglieder die zusammenwachsen und man wird mit auf eine tolle Reise genommen. Lisa und Martina sind für mich wirklich die besten Yoga Lehrerinnen, die man haben kann.
Melanie

Ganz klar der beste Yoga Kurs, in dem ich je war. Technisch top, Lisa's und auch Martinas Art sind so herzlich und man wird in dem Kurs wie auf eine Reise mitgenommen. Das motiviert unglaublich jedes mal zu kommen und ich liebe es.
Lina

Lisa hat eine angenehme Stimme und liebevolle Ausstrahlung und dank ihres Berufs (Pysiotherapeutin) weiß sie umso mehr bei Problemen zu helfen und auf die perfekte Durchführung der Übungen hinzuweisen.
Sabrina

Lisa vermittelt alle Elemente wie Entspannung, Meditation, Selbstliebe, tolle Musik, individuelle Haltungskorrektur und perfekte Ansagen bzgl. Bewegungsabläufen und das auch noch passend zur Atmung!
Marie

Lisa's Haltung ist sehr wertschätzend, authentisch und sehr respektvoll. Das ist etwas, was gute Therapeuten auszeichnet und was sie lebt. Deshalb kann ich Lisa herzlich weiterempfehlen.
Sarah

Tolle Community und sehr persönliche Atmosphäre!
Conny

Es ist nicht nur ein Yoga Kurs, sondern ich fühle mich als Teil einer Gemeinschaft - und das macht es für mich so besonders. Natürlich wächst das erst mit der Zeit, aber das macht den Kurs bei Lisa so unverwechselbar.
Lara

Für mich hat Lisa geschafft, dass ich Spaß am Yoga gefunden habe. Sie hat mich so motiviert Yoga zu machen, dass ich jetzt gerne und freiwillig komme und mich nicht zwingen muss. Sie holt Menschen, die auch nicht so sportlich sind perfekt ab.
Tina

Ein Kurs bei Lisa ist mehr als nur das Yoga. Es sind positive Emotionen, ein schönes Umfeld, die Mitglieder die zusammenwachsen und man wird mit auf eine tolle Reise genommen. Lisa und Martina sind für mich wirklich die besten Yoga Lehrerinnen, die man haben kann.
Melanie

Ganz klar der beste Yoga Kurs, in dem ich je war. Technisch top, Lisa's und auch Martinas Art sind so herzlich und man wird in dem Kurs wie auf eine Reise mitgenommen. Das motiviert unglaublich jedes mal zu kommen und ich liebe es.
Hi, ich bin Lisa 👋
Ich nehme Dich mit auf eine spannende Reise
"Es ist mein Herzensprojekt geworden anderen Menschen Yoga näher zu bringen und ihnen zu vermitteln was für ein tolles Gefühl das auslösen kann."
+500 Ausbildungsstunden in der Balance Academy Frankfurt
Hauptberuflich Pysiotherapeutin mit eigener Praxis
+800 Fortbildungsstunden
+10 Jahre Erfahrung
Mama von 2
Porträt von Lisa Marcus - Yoga Trainerin.
Wir leiten die Kurse
Mit uns hast Du drei erfahrene Yoga Lehrerinnen an Deiner Seite. Wir freuen uns Dich auf einer spannende Reise begleiten zu dürfen.
Lisa Marcus, Yoga Trainerin, macht eine Yoga Übung.
Lisa
+800 Fortbildunsstunden - Hatha Yoga Flow - Yin Yoga meets Sound Meditation - Personal Training
Martina
+600 Fortbildungsstunden - Hatha Yoga Flow - Vinyasa Yoga
Maja
+300 Fortbildungsstunden - Hatha Yoga - Yin Yoga
Warum Du Yoga machen solltest
Yoga geht weit über körperliche Bewegung hinaus und stellt eine ganzheitliche Bereicherung für Dein Leben dar.
Von der Steigerung der körperlichen Flexibilität bis zur Förderung der inneren Ausgeglichenheit bietet Yoga einen Weg, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.
Stressabbau
Durch die Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation hilft Yoga dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Verbesserte Fitness
Regelmäßiges Yoga-Training kann die Flexibilität und Kraft des Körpers verbessern, was zu einer besseren Haltung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Förderung der mentalen Gesundheit
Yoga kann dazu beitragen, die geistige Gesundheit zu verbessern, indem es Stress reduziert, die Konzentration fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.
Die häufigsten Fragen
Solltest Du die Antwort auf Deine Frage hier nicht finden, kontaktiere mich gerne jederzeit.
Sind es abgeschlossene Kurse oder kann man auch eine 10er Karte erwerben?
Sind die Kurse bei der Krankenkasse zertifiziert?
Was brauche ich für den Kurs?
Zu welchen Zeitpunkten starten die neuen Kurse?
Kann ich auch als totaler Anfänger mitmachen?
Starte noch heute Deine aufregende Reise in eine spannende Welt.
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